9月27日，文旅学院在国教406教室开展心理健康探索电影活动，吸引全校学生80余人参与，为学子们搭建了一个以影为媒、探索内心的心理健康交流平台。

活动当天，主持人简要介绍了活动流程和本次活动的初衷——希望借助电影这一大众喜爱的艺术形式，引导学生关注心理健康，学习如何正确调节自己的情绪，释放心理压力。随后，播放了聚焦青少年心理成长的经典影片《海边的曼彻斯特》，影片通过细腻的剧情展现了主角面对压力、焦虑时的内心挣扎与自我和解过程，引发在场学生的强烈共鸣。

观影结束后，现场开启互动分享环节。同学们踊跃举手，结合自身学习生活经历，分享影片中触动自己的片段与感悟。“影片里主角通过运动缓解焦虑的方式，让我意识到平时可以多通过跑步释放学业压力。”一位参与学生说道。同学们互相之间探讨了关于情绪管理困惑的解答，并分享了“深呼吸调节法”“情绪日记记录法”等实用心理调适技巧，帮助学生掌握科学应对心理问题的方法。

此次心理健康探索电影活动，不仅为全校学生提供了放松身心的机会，更传递了积极的心理健康理念。活动主持人和学院心理老师丁远表示，未来将继续围绕学生心理健康需求，开展更多形式多样的心理健康教育活动，助力学子以更阳光、健康的心态面对大学生活，成长为身心健康的新时代青年。

（文旅学院  撰稿：杨鑫；摄影：孙铭蔚、许愿；审核：吴乃鑫 ）

活动现场